Weleda Lavanda review
(e dicas para dormir melhor)
A Weleda é das minhas marcas de cosmética natural preferidas.
Apesar de já não ser propriamente recente (para terem uma ideia, a Weleda acabou de completar 100 anos!), continua a surpreender-me pelas texturas e, sobretudo, pelos aromas naturais de cada produto - sem esquecer os resultados que, com ela, nunca ficam comprometidos.
Quando me perguntam qual a minha gama preferida da Weleda, é difícil dar uma resposta breve e concisa, porque gosto de vários produtos e de várias gamas - e todas as que já experimentei remetem-me para sensações e estados de espírito bem distintos.
No entanto, se me perguntarem qual a gama que gosto mais de usar nos dias em que preciso de acalmar, a gama Weleda Lavanda é, sem sombra de dúvida, a que me vem primeiro à mente.
Dentro desta, o cuidado corporal, em concreto, o óleo de corpo e o gel de banho (com uma textura super cremosa), são os meus produtos de eleição, daqueles que gosto de ter sempre em maior número, para substituir quando acaba.
Para terem uma ideia, o Weleda Lavender Óleo Calmante é tão bom que gosto de o aplicar antes de ir para a cama. O efeito apaziguador é imediato e acho que acabo, efetivamente, por dormir melhor nos dias em que o coloco...
Encomendei os dois produtos na Notino - e aproveitei a oportunidade do coffret (muitas vezes esgotado), que permite adquirir os dois por um preço mais em conta. Como sempre, chegou tudo rapidamente cá a casa e em total segurança!
Aproveito ainda para partilhar mais algumas dicas, que costumo colocar em prática, para conseguir um sono tranquilo:
1. Tecnologias "fora"
Deixo as tecnologias fora do quarto - o que implica deixar o telemóvel e o tablet fora da divisão. Custa no início? Sim. Um pouco. Mas vale muito a pena.
2. Evitar comer depois do jantar
Evito comer depois do jantar. Se tiver mesmo fome, opto por um punhado de frutos secos. Nunca chocolate ou alimentos com açúcar, com um potencial excitante.
3. Tisana calmante
Antes de dormir, preparo um chá ou uma tisana com efeito calmante. O meu preferido é o Chá dos 3 Anos, muito usado na Macrobiótica, que faço mesmo antes de ir para a cama.
4. Óleos essenciais
Gosto de aproveitar o poder dos óleos essenciais para acalmar. A lavanda é o meu preferido - gosto de massajar as mãos e a nuca com o óleo Weleda Lavanda, sentindo-o com respirações profundas, que têm o condão de me acalmar.
5. Luz amarela na mesa de cabeceira
Ter uma luz amarela no quarto ajuda a "descansar" os olhos e, no meu caso, parece que ajuda a trazer o sono.
6. Ler
Por fim, ler um pouco, antes do sono chegar. Se estou cansada, em poucas páginas já estou a bocejar e a fechar a luz.
Bons sonhos...
