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mini-saia

O blog de Mónica Lice.

16
Dez20

Sapatilhas 2021

(5 tendências a ter em conta)

Mónica Lice

Sapatilhas 2021.jpg

 

A tendência das sapatilhas nos pés está longe de ir embora.

 

Depois de anos de saltos altos, as mulheres decidiram descer uns centímetros em altura, mas subir vários em conforto.

 

De facto, depois de nos habituarmos a andar para todo o lado com calçado confortável nos pés, é praticamente impossível enfiar uns pés nuns stilettos, só porque são mais femininos.

 

E ainda por cima quando temos calçada portuguesa em todo o lado, nada amiga de saltos agulha.

 

Por tudo isto, as sapatilhas (ou ténis, se preferirem) vão continuar a usar-se bastante, e já ultrapassaram o patamar da tendência, assumindo-se como uma das opções de cada mais mulheres, no seu dia-a-dia.

 

Se não resiste a este género de calçado, deixo-vos com 5 tendências a ter em conta em 2021, todas disponíveis na BStrong (se usarem o código "monica" têm 5% de desconto e ainda portes grátis em qualquer encomenda):

06
Abr20

Roupa para usar em casa

(3 looks confortáveis e giros)

Mónica Lice

roupa para usar em casa 3.jpg

 

Estar em casa não tem que ser sinónimo de desleixo.

 

Há muita roupa de andar por casa bem gira e confortável, desde calças de pijama a leggings, passando por camisolas e autênticos conjuntos, que podem sair à rua, sem vergonhas.

 

Pessoalmente, tenho usado e abusado da roupa desportiva, que serve para andar confortável e, claro, para as aulas de ginástica que tento fazer diariamente.

31
Mar20

Quarentena: como manter a forma em casa?

(em 5 passos)

Mónica Lice

Quarentena boa forma.jpg

 

Agora, mais do que nunca, é tempo de ficar em casa. Se tiver oportunidade para isso, aproveite este tempo da melhor maneira possível e tente manter a serenidade, não obstante todas as adversidades e provas, que nos vão sendo colocadas a cada dia.

 

Posto isto, aproveite esta altura para cuidar de si. E acredite que manter a boa forma em casa é possível e está ao alcance de qualquer pessoa. Para ajudar, partilho por aqui algumas dicas, que tenho posto em prática, agora mais do que nunca:

 

1. Alimentação mais cuidada e saudável

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