mini-saia

Desengane-se se está à procura de uma poção mágica e acha que a vai encontrar por aqui. As poções mágicas não existem, no que à celulite diz respeito.

Por isso, se não faz exercício nenhum, não tem hábitos de alimentação saudável nem costuma beber muita água, é possível que o produto escolhido faça muito pouco.

Quando me perguntam o que faço para evitar e tratar da celulite, a minha resposta costuma passar invariavelmente pelo mesmo:

 - Aplicar um produto anticelulite de cuidado O ANO TODO.

Ao contrário de grande parte das mulheres, que só se lembram da celulite com a chegada da primavera, eu, confesso, penso nela o ano todo e, longe de viver obcecada com esta realidade, tento manter hábitos de vida saudável, uma alimentação equilibrada e uma vida ativa, com exercício diário pelo meio.

Aqui ficam, em traços largos, alguns dos meus mandamentos para 2021, no que à moda e beleza diz respeito.

Em todos eles, há um sentimento comum: a diminuição do consumo, e, quando estritamente necessário, um consumo mais consciente e ponderado.

Para além disso, ando numa fase minimalista, em que quero evitar excessos. Libertar-me o que está a mais, evitar acumulações do que quer que seja, viver mais livre e mais focada no que é essencial.

Acreditem que são pequenos gestos, nada complicados, como se quer, que aqui ficam escritos, para eu não esquecer...

1. Comprar menos e de forma mais consciente.

Agora, mais do que nunca, é tempo de ficar em casa. Se tiver oportunidade para isso, aproveite este tempo da melhor maneira possível e tente manter a serenidade, não obstante todas as adversidades e provas, que nos vão sendo colocadas a cada dia.

Posto isto, aproveite esta altura para cuidar de si. E acredite que manter a boa forma em casa é possível e está ao alcance de qualquer pessoa. Para ajudar, partilho por aqui algumas dicas, que tenho posto em prática, agora mais do que nunca:

1. Alimentação mais cuidada e saudável

Depois de um primeiro contato, há muito anos, voltei a cruzar-me com os óleos da Weleda durante a minha primeira gravidez. Na altura, em pesquisas acerca de produtos antiestrias e anticelulite, seguros para grávidas, li maravilhas sobre os óleos da marca para as estrias e a firmeza, e acabei por voltar a eles.

A Weleda é, para quem ainda não conhece, uma marca cujos cosméticos são compostos por ingredientes 100% naturais e biológicos, produzidos de forma sustentável e com o mínimo impacto possível para o meio ambiente.