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mini-saia

O blog de Mónica Lice.

20
Jun22

Como escolher ingredientes nos cosméticos?

Mónica Lice
Longe vão os tempos em que comprávamos um creme só com base na marca ou no preço.
 
Hoje em dia, numa altura em que a informação é a chave, somos, felizmente, mais informadas nas escolhas e, tendo várias opções no mercado, podemos e devemos escolher em consciência, pesando os prós e os contras de cada produto, e indo muito para além do simples aspeto da embalagem.
 
Com o avanço da ciência, percebemos que podemos contar com vários ingredientes e todas as suas propriedades e benefícios.
 
Aliás, para cada necessidade da nossa pele, há ingredientes específicos que podem ajudar.
 
Ter, por isso, em linha de conta para que serve cada ingrediente pode ajudar, e muito, na escolha dos melhores produtos para a nossa rotina diária de cuidados da pele.
 
Na impossibilidade de referir todos os ingredientes possíveis de aparecer nos rótulos dos cosméticos, destaco aqui alguns dos principais.
 
 
 
O que é?

É uma macro-molécula de açúcar, que existe e é produzida naturalmente pelo nosso corpo, com propriedades hidratantes.

Essas propriedades de hidratação advêm do facto do mesmo ligar-se com a uma quantidade grande de água (até 6 litros por 1 grama), permitindo a migração rápida de células, nos nossos tecidos. 

É, por isso, considerado um hidratante natural da pele.

 

Para que serve?

15
Jun22

Alimentação macrobiótica

(receitas)

Mónica Lice

receitas macrobiótica.png

 

Desde maio que passei a assumir uma alimentação vegan, essencialmente de base macrobiótica, aqui em casa.

 

Depois das restrições na alimentação, que o meu marido tinha por ser doente renal, em tratamentos de hemodiálise, tudo mudou no pós-transplante. Assim, a maior parte dessas restrições desapareceu e o que dantes era nocivo (verduras, cereais integrais, legumes e leguminosas) passou a ser desejável e bom.

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