Operação biquíni
Este ano, e antes de sequer pensar em calor e praia, comecei a empenhar-me a sério na minha "operação biquíni"! Aqui ficam, em traços gerais, as principais coordenadas desta "operação"...
Guerra aos pêlos
Para começar, declarei guerra aos pêlos! Como já o escrevi por aqui, estou na Hedonai, completamente rendida o laser e a recomendá-lo a toda a gente! Acreditam que ainda só fiz uma sessão nas pernas e já quase não tenho pêlos a nascer nas mesmas? Na linha do biquíni já nasceram alguns mas, pelo andar da carruagem, em mais uma ou duas sessões a coisa fica (bem) resolvida! Dos melhores investimentos de uma vida!
De volta ao ginásio
A minha desculpa era sempre a mesma - ando muito a pé e não preciso de ginásio! É ótimo andar a pé e, de facto, não posso dizer que não tenha umas pernas tonificadas. No entanto, andar a pé não substitui o ginásio e o bem que este pode fazer, física e mentalmente. Por isso mesmo, da minha parte, acabaram-se (mesmo) as desculpas! Voltei ao ginásio e o Fitness Hut foi a minha escolha, por ter um relativamente próximo de casa.
Não podia estar mais satisfeita! Tenho feito aulas de grupo, que marco por iPhone, sem qualquer stress. A oferta de aulas é imensa, os professores são atenciosos e competentes, as instalações são boas e o preço bem atrativo. Recomendo!
Mas atenção, o exercício vicia! No bom sentido, claro!
Mimar o corpo
Beber tisanas, esfoliar bem a pele e colocar um produto de firmeza. Três gestos simples mas que, efetivamente, podem e fazem toda a diferença.
Uma das minhas escolhas, para esta trilogia perfeita passa pelo Programa Adelgaçante da Caudalie, que junta uma tisana drenante biológica, um esfoliante Gommage Crushed Cabernet (com grainhas de uvas trituradas, açúcar mascavado, óleos essenciais bio e mel) e um Óleo Concentrado Adelgaçante, para coxas, ancas e nádegas.
O chá é tão bom que é um prazer bebê-lo, o esfoliante é uma maravilha ao toque e o óleo é um prazer aplicar. Faço-o logo após o banho, ainda com a pele molhada, para não sentir qualquer frio e ser mais rápida a aplicação. Um vício...
