As vantagens da amamentação
Esta foto foi tirada há dois anos, com a Laura, no intervalo de um trabalho.
A semana passada, a propósito deste post, uma mãe disse-me que, enquanto blogger com várias leitoras e seguidoras, deveria referir as vantagens da amamentação.
Como lhe disse, em resposta direta, não o costumo fazer, porque não quero parecer fundamentalista (entendo e respeito a opção de cada mãe em relação a este assunto, da mesma forma que sei que há muita mãe que gostava de amamentar e, por alguma razão, não consegue). Para além disso, quando escrevo sobre o assunto, parto do pressuposto de que essas vantagens são, por demais, evidentes de todas as mães.
No entanto, refletindo um pouco sobre o tema, dou-me conta que ainda há muita gente com pouca informação, que aceita sem questionar o primeiro biberão de suplemento que a "bem-intencionada" enfermeira ou auxiliar lhe traz e assim começa a saga de que o leite é fraco, em pouca quantidade ou então secou...
Por isso, e na esperança de ajudar uma mãe ou futura mãe que seja com este post, aqui ficam aquelas que são, para mim, as principais vantagens da amamentação:
1. O leite materno possui todos os nutrientes necessários ao bebé - é, por isso, alimento mais do que suficiente para um bebé, nos seus primeiros meses de vida (devendo, idealmente, ser o alimento exclusivo nos primeiros 6 meses). Ah, e grande parte da sua composição é água, pelo que um bebé que mama nunca terá necessidade de beber água à parte - se tiver sede, um pouco de maminha é suficiente.
2. O leite materno está repleto de anticorpos que vão proteger a criança de possíveis infecções e outras doenças. Isso acontece mesmo que a mãe esteja constipada e a amamentar - o que só mostra que a natureza é mesmo maravilhosa e sabe o que faz!
3. O leite materno vai assumindo diferentes sabores, de acordo com a alimentação da mãe. Por isso mesmo, acredita-se, e com algum fundamento, que uma criança que amamenta poderá (o que nem sempre acontece) ser menos esquisita para comer, uma vez que está habituada a diferentes sabores, ao contrário daquela que bebe leite de fórmula, já que este sabe sempre ao mesmo.
4. A amamentação é muito mais prática do que a amamentação com biberão. Não é preciso andar com uma bolsa gigante atrás para todo o lado, com fórmulas, água, biberão, esterilizadores e sem lá que mais. Basta a mamã estar por perto, que a refeição está servida, e sempre na temperatura certa...
5. A amamentação proporciona sonos mais tranquilos. Ao contrário do que se possa pensar, a mãe que amamenta e dorme ao lado do seu bebé (em co-sleeping), só tem de o arrastar para perto e consegue amamentar deitada, sem ter que o acordar completamente. A ocitocina libertada durante este processo atinge ambos, o que torna o mesmo bastante relaxante.
6. A amamentação é muito mais económica (basta o nosso corpo, alguns soutiens de amamentação e discos absorventes).
7. Um bebé que mama terá, à partida, menos cólicas, já que o leite materno é mais facilmente digerido. Mas é preciso, claro, que a mãe tenha algum cuidado dos alimentos ingeridos, evitando o que poderá potenciar gases e cólicas.
8. A amamentação ajuda a que o útero contraia e vá ao lugar mais rapidamente. Resultado? A barriga tende a ir ao sítio mais rapidamente (aliada, claro, a outros factores).
