A importância de uma boa noite de sono
Já por aqui escrevi que dormir bem é um dos melhores séruns anti-envelhecimento que se pode ter. Uma noite descansada, preferencialmente sem quebras, é a receita ideal para o restabelecimento da pele.
Claro que se associarmos a isso uma boa limpeza prévia e a aplicação de produtos anti-envelhecimento, específicos para a recuperação celular nocturna, tanto melhor. A pele recupera efectivamente melhor e isso vê-se no dia seguinte.
Pessoalmente, e porque aprecio a escuridão, é raro dispensar uma máscara de olhos. Ando agora a "namorar" esta máscara, da Silkskin, que é feita de seda e possui lavanda orgânica no seu interior (ideal para combater insónias e dores de cabeça). Já alguém a experimentou?