04
Jan10
10 mandamentos de beleza a cumprir em 2010
Mónica Lice
- Inscrever-se num ginásio (no caso de ainda não estar inscrita) e praticar a sua modalidade favorita pelo menos duas vezes por semana.
- Eliminar parte dos doces/sobremesas/guloseimas que normalm
ente costuma ingerir (se não consegue viver sem pastilhas elásticas, tente reduzir também o seu consumo).
- Beber água ou chás/infusões diariamente, para andar bem hidratada.
- Aprender a maquilhar-se (no caso de ser uma técnica que ainda não domina na perfeição)
- Aplicar todos os dias hidratante na pele, adaptado às suas necessidades (para o rosto use sempre um hidratante diário com protecção solar)!
- Ter sempre a depilação em dia, quer no Verão, quer no Inverno!
- Esfoliar a pele uma vez por semana!
- Ter sempre as sobrancelhas bem depiladas e o buço feito!
- Manter o verniz (mesmo o transparente) em excelentes condições - sem descurar as unhas do pés!
(Imprima a lista e coloque-a em local bem visível!)