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Jan09
Combata o stress! (dica da mini-saia)
Mónica Lice
- Como? Frequentando o curso de Gestão de Stress e Desenvolvimento Pessoal, que vai começar a 14 de Fevereiro (sábado, às 10:30h) no Espaço Vida em Lisboa.
- Qualquer pessoa é bem vinda - basta que tenha vontade de aprofundar o seu auto-conhecimento e pretenda eliminar os efeitos nocivos do stress no seu dia-a-dia!
- Assim, depois de 12 sessões semanais de 2h30m cada uma (aos sábados), os participantes conhecerão os mecanismos básicos do stress e estarão dotados das ferramentas necessárias, quer ao seu desenvolvimento pessoal, quer à vivência diária com maior tranquilidade e bem-estar.
- A formadora é Laura Sanches (super querida, para quem não conhece), que é Psicóloga, Professora de Yoga e Yogaterapeuta no Espaço Vida.
- Se ficou interessada, espreite o programa de curso e de cada sessão aqui, e escreva ou telefone (96 496 01 44 ou 21 096 48 20) para o Espaço Vida (as inscrições são limitadas)! Acredite que uma atitude mental positiva é o primeiro passo para a verdadeira beleza, interior e exterior!