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Fev08
A dica da mini-saia da semana!
Mónica Lice
- Se tem problemas de peso e um grau de colesterol elevado, então esta
dica é para si! - Evite beber bebidas geladas durante as refeições – os líquidos frios solidificam mais rapidamente as gorduras, dificultando a circulação sanguínea!
- Assim, troque as bebidas frias pelas naturais, e, no final da refeição, não se esqueça de beber, ou uma chávena de chá, bem quente, ou então o tradicional café, bem quentinho de preferência!
- E sempre que abusar nas gorduras, durante alguma refeição, tome um chá bem quente imediatamente a seguir!
- Na altura de adquirir, prefira sempre o chá em folhas soltas do que em saquinhos – por mais que estes sejam confeccionados com cuidado e qualidade, nada suplanta as verdadeiras folhas de chá, felizmente sujeitas a um grau de transformação muito reduzido!
- Duas boas opções, no que concerne a marcas, e dando destaque aos produtos portugueses, são o chá Gorreana e o chá Porto Formoso – de duas fábricas açorianas – pois, talvez não saiba, mas os Açores são o único sítio da Europa onde existem plantações e fábricas de chá!
