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mini-saia

O blog de Mónica Lice.

30
Abr10

Águas hidratantes

Mónica Lice

Adoro, desde há muito tempo, as águas termais e todas as outras que dão hidratação, sobretudo agora que o tempo começa a aquecer, e a minha pele pede água.

 

E como passo algum tempo sentada à secretária, costumo ter sempre uma ou duas águas por perto, para me ir pulverizando ao longo do dia. Apesar de não ter o ar condicionado ligado, quando isso acontece, as necessidades da pele, em termos de hidratação, aumentam, e é fundamental pulverizarmos a nossa pele mais vezes.

 

Para além disso, e em grandes viagens de avião, as águas hidratantes da pele são uma mais-valia, para quem não quer sofrer com a desidratação. É, no entanto, importante ter em conta o tamanho da embalagem (e por isso as marcas disponibilizam o produto em embalagens de vários tamanhos), não vá ela ficar retida no aeroporto.

Deixo-vos com as minhas preferidas (embora a da Dermalogica seja mais um tónico, do que uma água hidratante, mas que eu aplico a qualquer hora do dia - imagem 4). A última que descobri é a da Caudalie, e é uma água de uva, 100% biológica, sem conservantes e sem perfume (imagem 1, à venda nas farmácias), e é das mais agradáveis em termos de aplicação e resultados.

 

A da MAC (imagem 2) é uma bruma de rosas, e tem a vantagem de ajudar a fixar a maquilhagem, embora qualquer uma das outras também o faça, ao contrário do que algumas de vós poderão pensar. Convém, obviamente, pulverizar o rosto a uma distância apropriada.

 

A água da Avéne (imagem 3) é uma água termal igualmente agradável, e com efeitos curativos.

 

Já experimentaram? Qual a vossa água preferida?

30
Abr10

Passatempo DIOR para o Dia da Mãe (2.ª parte)

Mónica Lice

Está cada vez mais próxima da hipótese de ganhar um dos seis Miss Dior Chérie Eau de Toilette 50ml, que a DIOR tem para oferecer a si ou à sua mãe...

Se já sabe as respostas das questões lançadas na primeira parte do passatempo, agora é tempo de responder às outras duas que serão aqui publicadas e enviar as quatro respostas, o mais rapidamente que conseguir, com o seu nome e morada completos, para dior.passatempo@gmail.com.

 

E, agora, as questões que faltavam...

 

- Qual o nome da realizadora que filmou o spot da última campanha televisiva de Miss Dior Chérie?


- Qual o elemento gráfico que está presente no frasco de Miss Dior Chérie, que é, ao mesmo tempo, um símbolo da casa Dior e da feminilidade?

 

Boa sorte!

30
Abr10

Yoga no combate à hipertensão arterial (Workshop)

Mónica Lice

Yoga e hipertensão arterial - aparentemente, são dois temas bem diversos, e com muito pouco ou nada em comum. No entanto, e na realidade, a relação entre ambos acaba por ser mais que muita, sobretudo nos dias de hoje, em que muita gente sofre de hipertensão arterial, muitas vezes, sem o saber, praticando yoga sem qualquer tipo de supervisão.

 

Mas nem tudo são más notícias, quando se pensa nesta relação - hoje em dia está comprovado que a prática de yoga pode, de facto, ser uma óptima forma de reduzir a hipertensão.

 

E para que todos aqueles que sofrem com este problema possam tirar melhor partido possível desta prática milenar, o Espaço Vida irá realizar no próximo dia 15 de Maio um Workshop, aberto a todas as pessoas que queiram aprender alguns exercícios simples, que poderão a atenuar a hipertensão.

 

O Workshop será realizado entre as 15 e as 18h, e nele se procurara compreender, entre outras coisas, a importância da descontracção muscular na eliminação das tensões musculares e mentais; a relevância de um trabalho cardiorrespiratório moderado, todos os efeitos positivos dos exercícios de relaxamento, entre outras coisas.

 

Lado a lado com a componente mais teórica, será desenvolvida uma parte prática, na qual cada um dos presentes aprenderá a usar algumas técnicas que possam ser aplicadas no dia-a-dia de forma a eliminar a hipertensão arterial.

 

Para mais informações, entre em contacto com o Espaço Vida, através do e-mail: inforvida@gmail.com, ou do telefone  ou telemóvel 21 096 48 20/96 496 01 44. O limite máximo de inscrições é de 6 pessoas.



29
Abr10

Workshop de Imagem Pessoal

Mónica Lice

Atendendo a vários pedidos e reacções que foram chegando à Horas Úteis, a mesma decidiu, em conjunto comigo, reestruturar o Workshop de Imagem Pessoal, diminuindo a carga horária para 6 horas, e condensando tudo num só dia.

 

Assim, menos sábados de calor serão sacrificados, para alegria de todas nós!

 

Ainda estão a decorrer as inscrições, e, com a diminuição da carga horária, baixou também o valor da formação. As interessadas poderão espreitar mais pormenores em horas-uteis.blogspot.com.

29
Abr10

Sublime Tentação (resultado do Passatempo)

Mónica Lice

Os espaços Sublime Tentação vão atribuir a uma leitora do mini-saia uma massagem de Chocoterapia, através do Passatempo, lançado aqui.

 

Relembro que era pedido às interessadas uma frase original, com as palavras "Sublime Tentação" e "Chocoterapia".

 

E o júri da Sublime Tentação escolheu a frase da Diana Maia:

 

Quero o corpo na perfeição

com Chocoterapia de qualidade,

mas só a Sublime Tentação

torna este sonho realidade!

 

Parabéns à Diana e obrigada a todas quantas participaram. Relembro que acaba amanhã o prazo dos Passatempos Gioseppo e TRESemmé. Fico à espera da vossa participação!  

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