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mini-saia

O blog de Mónica Lice.

27
Abr11

Experiência "Slow Life" no Six Senses Spa no Penha Longa

Mónica Lice

Há alturas da nossa vida em que certos convites parecem caídos do céu - assim aconteceu com o convite de passar cerca de um dia e meio no Hotel Penha Longa (que não conhecia) e no Six Senses Spa!

 

Para começar, o tempo ajudou - estava um sol fantástico e um calor muito agradável. Depois, o espaço é lindo - parece que estamos noutro país, tal a calma que se vive, mal se abrem as portas do Resort e se começa a descobrir os campos de golfe de perder de vista.

 

Por tudo isto, mal cheguei ao Hotel tive boas razões para acreditar que aquele dia e meio me iria saber pela vida, sendo a quebra necessária ao lufa lufa do dia-a-dia...

 

 

Se assim o pensei, logo o comecei a comprovar com o almoço: confeccionado com produtos biológicos e tomado ao ar livre. Foi a introdução necessária para o que viria a seguir, já a meio da tarde - o Ritual Gueisha e Samurai, acabado de chegar ao Six Senses Spa.

 

Este tratamento, inspirado nas sedutoras gueixas, de tez branca e nos bravos samurais, traduz-se num delicado ritual de massagem, com a duração de aproximadamente 80 minutos.  Antes do mesmo é feita uma esfoliação e depois passa-se para a massagem, onde o pó de arroz é o elemento dominante. Este ritual é, como o próprio nome indica, para duas pessoas e está disponível por €180 por casal.


No meu caso, como estava sozinha, experimentei uma versão um pouco diferente do tratamento e, no final, graças à mistura que me foi aplicada na massagem (pó de arroz, rosa da Bulgária e água floral de rosa) estava com a pele incrivelmente sedosa.

 

Após o tratamento, tive ainda tempo de beber uma infusão de gengibre, para desintoxicar e aproveitei ainda os últimos raios de sol, à beira da piscina e do jacuzzi do SPA, maravilhosos e muito bem integrados em todo o espaço envolvente.

 


À noite, foi tempo de jantar no restaurante japonês Midori e de me deixar levar pela comida japonesa, de óptima qualidade. O restaurante está aberto ao público e vale a pena conhecer. Funciona em serviço buffet, só à noite, e oferece uma ampla variedade de sushi, tempura e teppan yaki.


Depois de uma noite descansada num quarto muito confortável, com vista para o jardim, foi tempo de acordar cedo e, tomado o pequeno almoço, rumar para os jardins do Spa para uma sessão de ChiBall. Não conhecia esta técnica, mas achei-a desde logo interessante pelo facto de trabalhar com bolas coloridas, todas elas com diferentes cheiros. 

 

ChiBall é baseado na filosofia da medicina oriental, e caracteriza-se por combinar a sinergia de seis disciplinas diferentes (algumas que já tinha feito): Tai Chi, Qi Gong, Dança ChiBall, Yoga, Pilates, Feldenkrais, Relaxamento e Meditação.

 

Num local privilegiado (no jardim do SPA), escolhi a bola com a qual mais me identifiquei (a vermelha, que cheirava ligeiramente a canela) e com ela fui fazendo os exercícios que a Professora ia recomendado, em voz pausada, e em perfeita sintonia com a natureza. Para quem quiser experimentar, uma aula de 70minutos custa cerca de €25 por pessoa numa aula em grupo, sendo gratuita para os hóspedes no hotel.

 

 

Depois da aula, seguiu-se o momento da meditação - e aqui a novidade foi total. Não pela meditação em si (que costumo fazer nas aulas de yoga), mas pelo local onde a mesma teria lugar - numa bolha gigante de oxigénio, no seu estado mais puro!

 

Pois é, leram bem, a bolha em causa chama-se O2 Bubble. Foi nascida e criada em Espanha, mas já está a correr mundo e promete dar muito que falar nos próximos tempos, por ser um produto pioneiro e inovador, que oferece um espaço em forma de bolha onde o oxigénio apresenta a sua máxima pureza (99,995%).

 

Assim, a mesma é especialmente indicada para desportistas, tratamentos de beleza, pessoas com alergias respiratórias, bem como para o dia-a-dia do comum trabalhador.  No nosso caso, eram 4 pessoas dentro da Bubble em meditação - quando se entra, o ar parece diferente (e é-o, efectivamente) mas, à medida que o tempo passa, parece que o nosso organismo se vai adaptando, e a respiração faz-se com absoluta normalidade e bem-estar.

 

 

Gostei muito da experiência, e fiquei ainda a saber que a O2 Bubble apresenta como benefícios a melhoria do rendimento físico e a optimização do processo de recuperação após o exercício. Favorece ainda os mecanismos antioxidantes do organismo, e quando combinada com actividade física,revitaliza os mecanismos naturais de eliminação de toxinas e células mortas, proporcionando um tratamento anti-envelhecimento de forma natural. Se quiserem experimentar os múltiplos benefícios da O2 Bubble, uma sessão de 25 minutos custa cerca de €60 e uma sessão de 80 minutos €128.

 

Relaxada e num estado completamente zen, voltei ao jacuzzi e aproveitei o sol, antes do almoço de despedida no fantástico restaurante Arola, que ainda não conhecia. Fiquei fã do espaço e dos pratos e recomendo MUITO!

 

Quando, nesse dia, cheguei a casa, parecia que tinha ficado uma semana em repouso. Nunca um dia e meio me havia sabido tão bem...

Fotos: Mónica Lice.

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