Experiência "Slow Life" no Six Senses Spa no Penha Longa
Há alturas da nossa vida em que certos convites parecem caídos do céu - assim aconteceu com o convite de passar cerca de um dia e meio no Hotel Penha Longa (que não conhecia) e no Six Senses Spa!
Para começar, o tempo ajudou - estava um sol fantástico e um calor muito agradável. Depois, o espaço é lindo - parece que estamos noutro país, tal a calma que se vive, mal se abrem as portas do Resort e se começa a descobrir os campos de golfe de perder de vista.
Por tudo isto, mal cheguei ao Hotel tive boas razões para acreditar que aquele dia e meio me iria saber pela vida, sendo a quebra necessária ao lufa lufa do dia-a-dia...
Se assim o pensei, logo o comecei a comprovar com o almoço: confeccionado com produtos biológicos e tomado ao ar livre. Foi a introdução necessária para o que viria a seguir, já a meio da tarde - o Ritual Gueisha e Samurai, acabado de chegar ao Six Senses Spa.
Este tratamento, inspirado nas sedutoras gueixas, de tez branca e nos bravos samurais, traduz-se num delicado ritual de massagem, com a duração de aproximadamente 80 minutos. Antes do mesmo é feita uma esfoliação e depois passa-se para a massagem, onde o pó de arroz é o elemento dominante. Este ritual é, como o próprio nome indica, para duas pessoas e está disponível por €180 por casal.
No meu caso, como estava sozinha, experimentei uma versão um pouco diferente do tratamento e, no final, graças à mistura que me foi aplicada na massagem (pó de arroz, rosa da Bulgária e água floral de rosa) estava com a pele incrivelmente sedosa.
Após o tratamento, tive ainda tempo de beber uma infusão de gengibre, para desintoxicar e aproveitei ainda os últimos raios de sol, à beira da piscina e do jacuzzi do SPA, maravilhosos e muito bem integrados em todo o espaço envolvente.
À noite, foi tempo de jantar no restaurante japonês Midori e de me deixar levar pela comida japonesa, de óptima qualidade. O restaurante está aberto ao público e vale a pena conhecer. Funciona em serviço buffet, só à noite, e oferece uma ampla variedade de sushi, tempura e teppan yaki.
Depois de uma noite descansada num quarto muito confortável, com vista para o jardim, foi tempo de acordar cedo e, tomado o pequeno almoço, rumar para os jardins do Spa para uma sessão de ChiBall. Não conhecia esta técnica, mas achei-a desde logo interessante pelo facto de trabalhar com bolas coloridas, todas elas com diferentes cheiros.
O ChiBall é baseado na filosofia da medicina oriental, e caracteriza-se por combinar a sinergia de seis disciplinas diferentes (algumas que já tinha feito): Tai Chi, Qi Gong, Dança ChiBall, Yoga, Pilates, Feldenkrais, Relaxamento e Meditação.
Num local privilegiado (no jardim do SPA), escolhi a bola com a qual mais me identifiquei (a vermelha, que cheirava ligeiramente a canela) e com ela fui fazendo os exercícios que a Professora ia recomendado, em voz pausada, e em perfeita sintonia com a natureza. Para quem quiser experimentar, uma aula de 70minutos custa cerca de €25 por pessoa numa aula em grupo, sendo gratuita para os hóspedes no hotel.
Depois da aula, seguiu-se o momento da meditação - e aqui a novidade foi total. Não pela meditação em si (que costumo fazer nas aulas de yoga), mas pelo local onde a mesma teria lugar - numa bolha gigante de oxigénio, no seu estado mais puro!
Pois é, leram bem, a bolha em causa chama-se O2 Bubble. Foi nascida e criada em Espanha, mas já está a correr mundo e promete dar muito que falar nos próximos tempos, por ser um produto pioneiro e inovador, que oferece um espaço em forma de bolha onde o oxigénio apresenta a sua máxima pureza (99,995%).
Assim, a mesma é especialmente indicada para desportistas, tratamentos de beleza, pessoas com alergias respiratórias, bem como para o dia-a-dia do comum trabalhador. No nosso caso, eram 4 pessoas dentro da Bubble em meditação - quando se entra, o ar parece diferente (e é-o, efectivamente) mas, à medida que o tempo passa, parece que o nosso organismo se vai adaptando, e a respiração faz-se com absoluta normalidade e bem-estar.
Gostei muito da experiência, e fiquei ainda a saber que a O2 Bubble apresenta como benefícios a melhoria do rendimento físico e a optimização do processo de recuperação após o exercício. Favorece ainda os mecanismos antioxidantes do organismo, e quando combinada com actividade física,revitaliza os mecanismos naturais de eliminação de toxinas e células mortas, proporcionando um tratamento anti-envelhecimento de forma natural. Se quiserem experimentar os múltiplos benefícios da O2 Bubble, uma sessão de 25 minutos custa cerca de €60 e uma sessão de 80 minutos €128.
Relaxada e num estado completamente zen, voltei ao jacuzzi e aproveitei o sol, antes do almoço de despedida no fantástico restaurante Arola, que ainda não conhecia. Fiquei fã do espaço e dos pratos e recomendo MUITO!
Quando, nesse dia, cheguei a casa, parecia que tinha ficado uma semana em repouso. Nunca um dia e meio me havia sabido tão bem...
Fotos: Mónica Lice.
